diabetes

    NOS ÚLTIMOS ANOS, TÊM SURGIDO VÁRIOS ESTUDOS QUE APONTAM LIGAÇÕES ENTRE POUCAS HORAS DE SONO (MENOS DE SETE HORAS POR NOITE) E VÁRIAS DOENÇAS, PRINCIPALMENTE MENTAIS, CARDIOVASCULARES E DEGENERATIVAS. AINDA ASSIM, OS ESPECIALISTAS DIZEM QUE AS PERTURBAÇÕES DO SONO “SÃO SEMPRE DEIXADAS DE LADO”, UMA VEZ QUE AS PESSOAS NÃO ASSOCIAM A INSÓNIA […]