QUADRO BEM VIVER- DICA DO DIA: PELE

Written by on 30 de maio de 2022

Hoje no bem viver vamos falar um pouco sobre a pele. Quando estresse se torna frequente e sem controle, pode afetar a saúde de várias maneiras inclusive no maior órgão do corpo humano, a pele.

O estresse é capaz de danificar a barreira de proteção que nos defende da poluição, do clima seco  e de substituição por trás de alergia ou irritação. Tudo porque atenção ativa uma super produção de cortisol favorecendo a inflamação, o ressecamento estimulando a produção de sebo e o aparecimento da acne.

Adesão a uma vida mais equilibrada pode ajudar a melhorar esses sintomas, por isso é recomendável incluir no dia-a-dia  atividades físicas, terapia de relaxamento e até mesmo sessão de meditação.

Cuide-se!

 

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